MINDFULLNES

01.08.2013 16:37

Nos resulta interesante compartir este enlace, pues pensamos que divulgar cualquier contenido formativo o practico que redunde en terceros es necesario y beneficioso para todos.

http://www.psicomindfulness.com/espa%C3%B1ol-inicio/ejercicios-mindfulness/

 

Ejercicio de Mindfulness con Atención en la Respiración:

http://www.youtube.com/watch?v=mcF8nIptcfU

 

 

Ejercicio de Mindfulness con Atención en el Cuerpo Físico:

http://www.youtube.com/channel/UC9u8pnbqSl8RTvmNJA8pl9A



 

 

Ejercicio de Mindfulness, las Emociones, los Pensamientos y las Sensaciones Físicas

http://www.youtube.com/watch?v=zEKorjiq-k8